NOTRE GUIDE SPA
Nous partageons avec vous des trucs et astuces sur la relaxation, le bien-être, les soins de la peau et le style de vie pour vous donner des idées et prendre soin de vous au quotidien.
Le pouvoir des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont incontournables de nos armoires à pharmacie.
Elles sont idéales pour soigner tout un tas de petits tracas. Mais il faut savoir bien les utiliser.Dans cet article de Oh my cream retrouvez les bienfaits de ces huiles et les règles à respecter pour les utiliser en toute sécurité.
LES REMÈDES AU MANQUE DE TOUCHER
Dans ce climat actuel, le manque d’interactions humaines se fait sentir.
Nous sommes tous confrontés à un niveau de privation de contact qui peut nous faire ressentir de l’anxiété et de la solitude.
Dans cet article de The Good Trade vous trouverez 5 pratiques apaisantes pour vous aider à faire face à la privation de toucher.
Au Spa William Gray nous pouvons également vous aider à surmonter cette épreuve en vous proposant de nombreux massages relaxants.
Cet article est en anglais
UN DESSERT PLEIN DE COULEURS POUR L’ÉTÉ
L’été est la meilleure saison pour partager de bons moments avec ces amis autour d’une grande table.
Pour être sûrs de leur faire plaisir, nous vous avons trouvé une recette de Trois fois par jour
C’est santé, c’est végétalien, c’est beau & c’est délicieux !
PRÊTS POUR L’ÉTÉ
Après plusieurs mois de confinement, les beaux jours s’en viennent et il est important de s’y préparer.
Dans cet article Goop partage avec nous les 7 étapes pour une peau du visage & du corps parfaite pour l’été !
Ce mini guide propose des astuces pour une peau éclatante et saine, des cheveux plus doux et plus brillants et une peau plus ferme.
Cet article est en anglais
LES BIENFAITS D’UN FACIAL
Une bonne routine quotidienne de soins du visage est essentielle pour maintenir une peau d’apparence saine et fraîche. Il est aussi recommandé de la laisser aux mains des professionnels au moins une fois par mois. C’est ce que nous partage highstylife dans son article.
Au Spa William Gray nous vous proposons de nombreux soins pour répondre aux besoins uniques de votre peau. En ce moment vous avez d’ailleurs 15% de rabais pour en profiter avec notre offre Parenthèse Beauté
Cet article est en anglais
LA MINUTE SPORTIVE
Sur notre page instagram @spawilliamgray on vous a préparé une liste (non exhaustive) de nos comptes d’entraînement favoris pour la maison.
Il y en aura pour toutes les envies et tous les niveaux !
LES BIENFAITS DES PLANTES
Dans cet article, Oh my cream nous fait re-découvrir le pouvoir des plantes pour soigner les petits soucis du quotidien : soulager les allergies, faciliter la digestion…
UTILISER SON ROLLER VISAGE
Populaire depuis quelque temps, le roller pour le visage est devenu un vrai allié beauté et un incontournable à avoir dans sa salle de bain.
Dans cette vidéo, Knesko nous montre comment bien l’utiliser pour des résultats optimaux et une peau en santé.
TRANSFORMER SA SALLE DE BAIN EN SPA
Prenez un temps pour vous et pour vous faire plaisir. C’est essentiel !
Seasonly nous partage des tips pour upgrader notre douche/bain et en faire un véritable moment de bien-être comme si nous étions au spa.
SOINS DÉTENTES POUR LE BAIN
Découvrez cette recette maison de Trois Fois par Jour. S’alléger corps et esprit, ce n’est pas si sorcier, car on peut facilement fabriquer des produits à la maison, en peu de temps et avec des ingrédients naturels et abordables.
PLONGEZ DANS LA DÉTENTE
APPRENDRE À MÉDITER AVEC LILI BARBERY
Participez à des séances de méditation en live sur le compte instagram de Lili Barbery. Et si l’horaire ne vous convient pas, vous pouvez toujours les retrouver en IGTV. Un moment de détente assuré !
RELAXEZ-VOUSRECETTE DE BOULES D’ÉNERGIE
Profitez d’être chez vous pour tester de nouvelles recettes. Nous vous partageons avec plaisir celle des boules d’énergie de Laurie Douceur.
Les boules d’énergie sont tellement appréciées puisqu’elles permettent d’avoir une collation équilibrée en une bouchée. Un vrai régal !
DES BOISSONS CHAUDES & RECONFORTANTES
C’est en ces temps stressants qu’on a vraiment besoin d’une tasse de réconfort. Voici un petit dossier d’infusions parfumées et de boissons chaudes gourmandes qu’on a assemblé expressément pour se réconforter. Un article de Trois Fois par Jour.
PRENEZ SOIN DE VOUS
AMÉLIOREZ VOS HABITUDES DE SOMMEIL PENDANT LE CONFINEMENT
… Au cours des dernières années, les chercheurs, les médecins et les journalistes ont appris plus que jamais le rôle que joue le sommeil dans nos vies …
Cet article est en anglais