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NOTRE GUIDE SPA

Nous partageons avec vous des trucs et astuces sur la relaxation, le bien-être, les soins de la peau et le style de vie pour vous donner des idées et prendre soin de vous au quotidien.

Des herbes et des citrons posés sur une table en bois
Une personne se fait masser au Spa William Gray
Des herbes et des citrons posés sur une table en bois

30.08.2020

Le pouvoir des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont incontournables de nos armoires à pharmacie.
Elles sont idéales pour soigner tout un tas de petits tracas.
Mais il faut savoir bien les utiliser.

Dans cet article de Oh my cream retrouvez les bienfaits de ces huiles et les règles à respecter pour les utiliser en toute sécurité.


Découvrez le pouvoir des huiles
Une personne se fait masser au Spa William Gray

28.08.2020

LES REMÈDES AU MANQUE DE TOUCHER

Dans ce climat actuel, le manque d’interactions humaines se fait sentir.
Nous sommes tous confrontés à un niveau de privation de contact qui peut nous faire ressentir de l’anxiété et de la solitude.
Dans cet article de The Good Trade vous trouverez 5 pratiques apaisantes pour vous aider à faire face à la privation de toucher.
Au Spa William Gray nous pouvons également vous aider à surmonter cette épreuve en vous proposant de nombreux massages relaxants.
Cet article est en anglais

Apaisez-vous
Une femme allongée sur une chaise longue et tenant un cocktail à la main.

17.07.2020

UN DESSERT PLEIN DE COULEURS POUR L’ÉTÉ

L’été est la meilleure saison pour partager de bons moments avec ces amis autour d’une grande table.

Pour être sûrs de leur faire plaisir, nous vous avons trouvé une recette de Trois fois par jour

C’est santé, c’est végétalien, c’est beau & c’est délicieux !

METTEZ DE LA COULEUR DANS VOS DESSERTS
Une femme allongée sur une chaise longue et tenant un cocktail à la main.

08.06.2020

PRÊTS POUR L’ÉTÉ

Après plusieurs mois de confinement, les beaux jours s’en viennent et il est important de s’y préparer.
Dans cet article Goop partage avec nous les 7 étapes pour une peau du visage & du corps parfaite pour l’été !
Ce mini guide propose des astuces pour une peau éclatante et saine, des cheveux plus doux et plus brillants et une peau plus ferme.
Cet article est en anglais

PLONGEZ DANS L'ÉTÉ
Une femme recevant un soin du visage au Spa William Gray
Illustration sport avec une montre connectée, une corde à sauter et une haltère
Une femme recevant un soin du visage au Spa William Gray

08.06.2020

LES BIENFAITS D’UN FACIAL

Une bonne routine quotidienne de soins du visage est essentielle pour maintenir une peau d’apparence saine et fraîche. Il est aussi recommandé de la laisser aux mains des professionnels au moins une fois par mois. C’est ce que nous partage highstylife dans son article.
Au Spa William Gray nous vous proposons de nombreux soins pour répondre aux besoins uniques de votre peau. En ce moment vous avez d’ailleurs 15% de rabais pour en profiter avec notre offre Parenthèse Beauté
Cet article est en anglais

PRENEZ SOIN DE VOTRE PEAU
Illustration sport avec une montre connectée, une corde à sauter et une haltère

08.05.2020

LA MINUTE SPORTIVE

Sur notre page instagram @spawilliamgray on vous a préparé une liste (non exhaustive) de nos comptes d’entraînement favoris pour la maison.

Il y en aura pour toutes les envies et tous les niveaux !





Faites du bien à votre corps
Tasse de thé et extraits de plantes
Une fille en train d'utiliser le roller visage Knesko
Tasse de thé et extraits de plantes

08.05.2020

LES BIENFAITS DES PLANTES

Dans cet article, Oh my cream nous fait re-découvrir le pouvoir des plantes pour soigner les petits soucis du quotidien : soulager les allergies, faciliter la digestion…

Re-découvrez les secrets des plantes
Une fille en train d'utiliser le roller visage Knesko

27.04.2020

UTILISER SON ROLLER VISAGE

Populaire depuis quelque temps, le roller pour le visage est devenu un vrai allié beauté et un incontournable à avoir dans sa salle de bain.
Dans cette vidéo, Knesko nous montre comment bien l’utiliser pour des résultats optimaux et une peau en santé.

DÉCOUVREZ LA VIDÉO
Une fille dans une baignoire en train de prendre un verre de vin face à la vue sur le Vieux-Montréal
Illustration de soins pour le bain
Une fille dans une baignoire en train de prendre un verre de vin face à la vue sur le Vieux-Montréal

27.04.2020

TRANSFORMER SA SALLE DE BAIN EN SPA

Prenez un temps pour vous et pour vous faire plaisir. C’est essentiel !
Seasonly nous partage des tips pour upgrader notre douche/bain et en faire un véritable moment de bien-être comme si nous étions au spa.

PRENEZ SOIN DE VOUS
Illustration de soins pour le bain

16.04.2020

SOINS DÉTENTES POUR LE BAIN

Découvrez cette recette maison de Trois Fois par Jour. S’alléger corps et esprit, ce n’est pas si sorcier, car on peut facilement fabriquer des produits à la maison, en peu de temps et avec des ingrédients naturels et abordables.

PLONGEZ DANS LA DÉTENTE
Une fille en serviette en train de méditer dans la salle d'halotérapie du Spa William Gray
Boules d'énergie dans un sceau avec des livres et une bougie
Une fille en serviette en train de méditer dans la salle d'halotérapie du Spa William Gray

15.04.2020

APPRENDRE À MÉDITER AVEC LILI BARBERY

Participez à des séances de méditation en live sur le compte instagram de Lili Barbery. Et si l’horaire ne vous convient pas, vous pouvez toujours les retrouver en IGTV.
Un moment de détente assuré !

RELAXEZ-VOUS
Boules d'énergie dans un sceau avec des livres et une bougie

16.04.2020

RECETTE DE BOULES D’ÉNERGIE

Profitez d’être chez vous pour tester de nouvelles recettes. Nous vous partageons avec plaisir celle des boules d’énergie de Laurie Douceur.
Les boules d’énergie sont tellement appréciées puisqu’elles permettent d’avoir une collation équilibrée en une bouchée. Un vrai régal !

MIAM
Une boisson chaude versée d'une théière dans une tasse posée sur une table en bois
Une assiettes de fraises posée sur un linge
Une boisson chaude versée d'une théière dans une tasse posée sur une table en bois

10.04.2020

DES BOISSONS CHAUDES & RECONFORTANTES

C’est en ces temps stressants qu’on a vraiment besoin d’une tasse de réconfort. Voici un petit dossier d’infusions parfumées et de boissons chaudes gourmandes qu’on a assemblé expressément pour se réconforter. Un article de Trois Fois par Jour.

PRENEZ SOIN DE VOUS
Une assiettes de fraises posée sur un linge

02.04.2020

BOOSTEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE AVEC CETTE RECETTE DE SMOOTHIE

Cette recette de smoothie par Goop est anti-inflammatoire, renforce l’immunité et soulage la digestion. Faites votre propre lait d’amande pour plus de nutriments.
Cet article est en anglais

SAVOUREZ
Des journaux, un livre et une tasse de café posés sur un lit défait
Des journaux, un livre et une tasse de café posés sur un lit défait

01.04.2020

AMÉLIOREZ VOS HABITUDES DE SOMMEIL PENDANT LE CONFINEMENT

… Au cours des dernières années, les chercheurs, les médecins et les journalistes ont appris plus que jamais le rôle que joue le sommeil dans nos vies …
Cet article est en anglais

ZZZ